Hotline/ Zalo: 0902.633.569

Tư vấn cho tôi

YOGA CÁ NHÂN 1:1 & NHÓM NHỎ

00
00
00
00

Ngày

Giờ

Phút

Giây

Tìm hiểu thêm

Chương trình tập luyện được thiết kế riêng cho cơ thể và tâm trí của bạn

Bắt đầu hành trình Yoga ngay!

Đăng ký ngay

Vì sao nên tập Yoga cá nhân?

Mỗi cơ thể là một câu chuyện riêng – với sức khỏe, lối sống và cảm xúc khác nhau.
Lớp Yoga cá nhân 1:1 giúp bạn:
  • Được lắng nghe và hướng dẫn theo nhịp riêng – không còn phải theo tốc độ của lớp đông người.
  • Cải thiện nhanh chóng các vấn đề cụ thể: tăng cơ, giảm mỡ, vóc dáng thon gọn, giảm đau lưng, cổ vai gáy, stress, mất ngủ, cứng khớp, hoặc thiếu linh hoạt.
  • Tăng khả năng tập trung và nhận biết cơ thể sâu hơn, để từng chuyển động trở nên tinh tế, an toàn và hiệu quả.
  • Tiết kiệm thời gian – học tại nhà, tại studio riêng, hoặc online tùy lịch cá nhân

Yoga cá nhân không chỉ là luyện tập
mà là hành trình khám phá chính bạn.

01.

Đội ngũ giáo viên chuẩn Quốc tế

Đội ngũ giáo viên đạt chuẩn quốc tế (Yoga Alliance 200H – 500H),  chuyên sâu trong nhiều lĩnh vực: nền tảng, trị liệu, fitness, phục hồi, thư giãn, flow...

02.

Phương pháp giảng dạy

Phương pháp giảng dạy cá nhân hóa, phù hợp thể trạng, tính cách, độ tuổi và mục tiêu học viên.

03.

Trải nghiệm chất lượng

Trải nghiệm chuyên nghiệp – tận tâm – ấm áp: bạn được lắng nghe, điều chỉnh và đồng hành trọn vẹn.

04.

Hành trình toàn diện

Không chỉ là Yoga – mà là hành trình phục hồi thân – tâm – trí.

Vì sao chọn Yogadaily?

Với hơn 13 năm kinh nghiệm đào tạo giáo viên và đồng hành cùng hàng nghìn học viên, Yogadaily hiểu rằng: “Mỗi người cần một hành trình riêng để trở nên khỏe mạnh và hạnh phúc.”

Yogadaily cam kết:

Chương trình được thiết kế riêng cho bạn

Mức độ thể lực, tuổi tác và kinh nghiệm tập luyện.

Mục tiêu cá nhân

Tình trạng sức khỏe hiện tại.

Mỗi khóa học 1:1 tại Yogadaily được xây dựng dựa trên:
Giảm đau, giảm cân, giảm stress, tăng năng lượng, cân bằng nội tiết tố, cân bằng cảm xúc…

Sở thích về nhịp độ, phong cách, âm nhạc, thời gian tập.

Một số chương trình tiêu biểu

Yoga Trị Liệu (Therapeutic Yoga)

Giảm đau lưng, cổ vai gáy, điều hòa hệ thần kinh, hỗ trợ cân bằng hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng, tăng cường hô hấp, cân bằng nội tiết tố….

Yoga Fitness

Tăng sức bền, săn chắc-thon gọn cơ thể, đốt năng lượng.

Yoga Trẻ hóa

Tăng cường sức sống, cân bằng nội tiết, da sáng, dáng xinh, tinh thần tươi vui, hạnh phúc

Yoga Thư Giãn & Phục Hồi (Restorative Yoga)

Giải tỏa stress, cải thiện giấc ngủ, cân bằng năng lượng.

Yoga Nền Tảng

Xây dựng nền tảng vững chắc, cải thiện tư thế và hơi thở.

Mindfulness & Breathwork

Hít thở sâu – tập trung – tái tạo sự an yên từ bên trong.

   Tìm Hiểu Ngay

Điều bạn cần để bắt đầu hành trình Yoga 1:1

1. Không gian:
Chỉ cần một góc nhỏ 3–4m² đủ yên tĩnh (tại nhà, văn phòng hoặc studio Yogadaily).
2. Thiết bị học
Thảm Yoga (Yogadaily tư vấn chuẩn bị dụng cụ phù hợp).
3. Thời gian
Linh hoạt – theo lịch cá nhân, sáng, trưa hoặc tối.

4. Hình thức
Offline tại nhà hoặc tại studio Yogadaily; Online qua Zoom nếu bạn ở xa.

Trách nhiệm - Tận tâm - Chuyên nghiệp

Đội ngũ Yogadaily

ĐĂNG KÝ NGAY

  • Hơn 50 giáo viên được chứng nhận Yoga Alliance quốc tế.
  • Được đào tạo chuyên sâu về cấu trúc cơ thể học, định tuyến đúng, hít thở và phục hồi năng lượng.
  • Giảng dạy theo nhiều phong cách: Hatha, Vinyasa, Fitness, Yin, Inside Flow (Yoga với Nhạc), Phục hồi, Hít thở & Chánh niệm.
  • Tận tâm, kiên nhẫn, và đầy cảm hứng – đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá bản thân.

Cảm nhận học viên

ĐĂNG KÝ NGAY

1
2
3
4
5

Và..

ĐẶC BIỆT

Học phí

Tùy vào quy mô lớp học và nhu cầu thực tế, mỗi hình thức sẽ có mức đầu tư khác nhau.
Hãy liên hệ với Yogadaily để nhận được mức đầu tư phù hợp và hiệu quả.

ưu đãi 50%

Buổi đầu tiên trải nghiệm dành cho bạn
(Số lượng giới hạn. Ưu tiên đăng ký trước 31/12/2025)
00
00
00
00

Ngày

Giờ

Phút

Giây

ĐĂNG KÝ NGAY ✍️ 

Facebook
Tiktok
Youtube
Google
Email
BNI
Bạn bè giới thiệu

Đăng ký ngay hôm nay!

🔔  Thông tin của bạn được bảo mật
Khởi động hành trình sống an vui cùng Yoga!
Bạn nhận thông tin khóa học Yogadaily từ đâu:

Yogadaily – nơi mỗi buổi tập là một cuộc đối thoại dịu dàng giữa cơ thể, hơi thở và tâm hồn.

Liên hệ

  • Hotline/ Zalo: 0902.633.569
  • Mã số thuế: 0311967103 – Thành lập vào ngày 13/9/2012
  • Trụ sở giao dịch và đào tạo: Tầng Trệt, Chung cư Phú Đạt, Hẻm 45, Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP. HCM
  • Trụ sở chính: Lầu 17-11 Tầng 17 Tòa nhà Vincom Center Đồng Khởi, 72 Lê Thánh Tôn, P.Bến Nghé, Q.1, TP.HCM

Công ty CP Yoga Mỗi ngày

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Paragraph 1

Paragraph 2

Paragraph 3

Paragraph 1

Paragraph 2

Paragraph 3

Cảm ơn bạn đã liên hệ

Còn 1 bước cuối cùng. Hãy mở mail và xác nhận email của bạn nhé (email có thể nằm trong hộp thư chính/ quảng cáo/ spam)

Yogadaily sẽ liên hệ với bạn trong thời gian sớm nhất.

Hotline/ Zalo: 0902.633.569

Cảm ơn bạn đã liên hệ

Còn 1 bước cuối cùng. Hãy mở mail và xác nhận email của bạn nhé.

Thông tin chương trình sẽ được gửi vào email của bạn sau khi đã được xác nhận.

Chúng tôi sẽ gửi cho bạn lịch trình chi tiết khóa học qua email và gọi điện để tư vấn thêm cho bạn.

THAM GIA NGAY ĐỂ
NẮM VỮNG LỘ TRÌNH HỌC

Hotline/ Zalo: 0902.633.569

Cảm ơn bạn đã liên hệ

Còn 1 bước cuối cùng. Hãy mở mail và xác nhận email của bạn nhé.

Thông tin chương trình sẽ được gửi vào email của bạn sau khi đã được xác nhận.

Chúng tôi sẽ gửi cho bạn lịch trình chi tiết khóa học qua email và gọi điện để tư vấn thêm cho bạn.

THAM GIA NGAY ĐỂ
NẮM VỮNG LỘ TRÌNH HỌC

Hotline/ Zalo: 0902.633.569