👉 12 buổi đầu tiên: Yoga cơ bản cho người mới.
Nếu bạn đã học yoga rồi, có thể bỏ qua 12 buổi Yoga cơ bản này.
👉 2 tháng đầu: chuỗi bài tập nhẹ và vừa, sẽ giúp bạn nắm vững các tư thế và từ từ mở hệ cơ, xương để tập tốt hơn.
👉 Tháng thứ 3 trở đi: Các bài tập biến thể, nâng cao giúp bạn tăng cường năng lượng, sức đề kháng và phát triển mạnh đời sống tinh thần bên trong.
👉 Huấn luyện viên Yogadaily được đào tạo theo chuẩn quốc tế và tiêu chuẩn nghề Việt Nam. Có chứng chỉ hành nghề hợp pháp tại Việt Nam được chứng nhận bởi Sở LĐ-TB-XH TPHCM. Duy nhất tại Yogadaily.
👉 Huấn luyện viên đã có kinh nghiệm giảng dạy tại nhiều công ty lớn, khu dân cư cao cấp tại TP HCM và các tỉnh lân cận.
👉 Bất cứ khi nào bạn không hài lòng về chất lượng đào tạo và muốn thay đổi huấn luyện viên, Yogadaily sẵn sàng đáp ứng.